Claude Coworkの設定方法：Chat・Cowork・Codeの違い
3つのモードの選び方、安全な初回セットアップ、検証できるタスク例、ファイルや権限の問題を切り分ける手順を解説します。
目次
結論： 対話しながら考えるならChat、複数のファイルやツールを使って完成物まで任せるならCowork、リポジトリ・ターミナル・テスト・Gitを扱うならCodeです。Coworkは「高機能なChat」でも「簡易版Claude Code」でもありません。
機能と画面の情報はAnthropicの資料で2026年8月11日に確認しました。プランやプラットフォームにより表示と利用可否は変わる可能性があります。
Chat・Cowork・Codeの選び方
| やりたいこと | モード | 得られるもの |
|---|---|---|
| 質問を整理し、説明や下書きを作る | Chat | 回答、説明、文章案 |
| 文書・表・サービスを組み合わせて作業を終える | Cowork | レポート、ファイル、完了した処理 |
| ソフトウェアを変更し検証する | Code | 差分、コマンド、テスト、pull request |
| 実行環境とlocal resource | Chatはweb・desktop・mobile、Coworkは画面により異なりlocal fileはDesktop経由、Codeはterminal・desktop・web | CloudのCowork sessionが接続済みlocal resourceへ到達できるのはClaude Desktopがonlineの間だけ |
AnthropicもChatはガイド付き対話、Coworkは複雑な仕事の委任、Codeはソフトウェア作成と整理しています。名前ではなく、最後に何が完成するかで選びます。
Coworkが行うこと
Coworkには、次の返答ではなくタスク全体を渡します。目標と完了条件を示すと、許可されたfolder、Project、connectorから情報を集め、手順を組み立て、成果物を保存します。確認できる出力があり、入力が複数で、作業が複数段階なら有効です。単発の説明ならChat、コード変更とテストならCodeの方が適切です。
最初のタスクを安全に設定する
- Coworkを開く。 モードを選び、最初のsessionで /setup-cowork を実行します。表示されなければSet up Coworkが同じguideを開始し、Customizeは個別のplugins/connectorsの追加・管理に使います。
- 範囲を小さくする。 cowork-first-task のようなfolderを作り、機密でない2〜3ファイルのコピーだけを置きます。Work in a folderでそのfolderだけを許可します。
- 成果物と検証方法を書く。 目的、入力、新しい出力ファイル、禁止事項、確認基準を示します。例：「3つのメモから status-report.md を作成。元ファイルは変更せず、矛盾点を列挙する」。
- 権限を広げる前に確認する。 使用ファイル、各事実の出典、変更内容、action logを確認します。依頼していない送信、公開、削除、外部アクセスがあれば停止します。
Coworkの開始ガイドにはfolderとProjectの利用が示されています。安全ガイドによると、タスクは一時的なcloud環境で動作し、ローカルファイルへのアクセスはClaude Desktopと付与した権限を経由します。
再利用できる指示テンプレート
目的：[検証できる成果物]
入力：現在の作業folder内のファイルだけを使う。
出力：[名前と形式]の新規ファイルを作り、元ファイルは変更しない。
制限：削除、公開、送信、外部サイトへのアクセスを行わない。
確認：使用ファイル、不足データ、確認した基準を列挙する。
最初に短いplanを示し、必要データがなければ停止して質問する。よくある問題
- ファイルが見えない： 選択folder内にあるか、正しいProjectか、local resource利用時にClaude Desktopが動いているかを確認します。まずファイル名だけを列挙させます。
- connectorが読み取りだけ： accountとorganizationの権限を引き継ぎます。再認証しても存在しない書き込み権限は増えません。
- /setup-cowork が動かない： modeとapp更新を確認し、Set up Coworkで同じguideを開始します。Customizeは個別のplugins/connectors管理用です。
- 作業がずれる： 停止してfolderを狭め、出力ファイル名と測定できる完了条件で書き直します。
権限の境界
復元可能なfolderとbackupから始めます。Connectorは必要なものを1つずつ追加し、readとwriteを分けます。永久削除には明示的な許可が必要です。Computer useは画面操作であり、ファイルやコードと同じ隔離ではないため特に注意します。Scheduled taskは手動で数回成功してから使い、購入、外部送信、削除には人の確認を残します。
BetterTokenが関係する場面
CoworkとClaude ChatはClaudeのユーザーモードです。BetterTokenはClaudeのsubscriptionや共有accountを提供せず、CoworkをAPI clientに変えるものでもありません。
BetterTokenは実際のmodel利用量で課金する独立したpay-as-you-go API serviceです。Claude Codeを選び、Anthropic-compatible API、個別API key、Base URLが必要な開発workflowで関係します。その場合はBetterTokenのClaude Code設定ガイドを使います。これらの値をCowork画面に入力することはありません。
最後に、対話はChat、複数段階の文書作業はCowork、検証を伴うsoftware変更はCodeです。Coworkの初回テストは、限定したfolderと新しい1ファイルだけで十分です。
